赤ちゃんとスローライフ スローライフ音楽研究室
赤ちゃんとスローライフ × 脳機能: リラックス効果と脳内化学物質の関係
「赤ちゃんとスローライフ」は、スローライフ音楽研究室のこのアルバムでは、心地よい音楽が聴衆にリラックスをもたらし、脳内の神経伝達物質やホルモンバランスにもポジティブな影響を与えることが研究されています。特に、深呼吸や心の安定に関連したメラトニンやセロトニンの放出が促進されることが示唆されています。
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赤ちゃんとスローライフ × 深呼吸: 深い睡眠への誘導とリフレッシュ
深呼吸は不眠症や睡眠障害の症状を緩和する効果があります。このアルバムの楽曲は、イソクロニックトーンや自然音を取り入れたリラックスしたサウンドで、深い呼吸と共鳴し、聴衆を安眠へと導きます。深い呼吸によって体がリラックスし、疲労が回復し、心が安定します。
赤ちゃんとスローライフ × マインドフルネス: 精神安定とモーニングメディテーション
マインドフルネスは、心の安定と情動調整に有益です。このアルバムの音楽は、リラックス効果や情動調整をサポートし、集中力を向上させるのに役立ちます。特に、モーニングメディテーションやインスピレーションブーストに最適なサウンドが提供され、リフレームやセルフコンパッションを促進します。
赤ちゃんとスローライフ (Slow Life with Babies) by スローライフ音楽研究室 (Slow Life Music Laboratory)
1. 夜と安心 (Night and Comfort)
2. プロゲステロンとマインドフルネス (Progesterone and Mindfulness)
3. しぶきと安心 (Splash and Comfort)
夜と安心 (Night and Comfort)
不眠症や夜間の不安に悩む方々に捧げる、心地よい音楽の旅へようこそ。この曲は、脳の神経伝達物質であるセロトニンの分泌を促し、リラックスした状態へと導きます。リラックス効果が高く、安眠をサポートする効果が期待できます。深い呼吸と共にこの音楽を楽しむことで、日常のストレスを忘れ、心地よい眠りへと誘います。
プロゲステロンとマインドフルネス (Progesterone and Mindfulness)
自律神経のバランスを整え、心身の安定を促す効果があるプロゲステロンとマインドフルネスの力をテーマにしたこの楽曲は、心の安定を目指す方々にお勧めです。イソクロニックトーンとバイノーラルビートの組み合わせにより、深い瞑想状態へと誘います。日常のストレスや不安を取り除き、心地よいリラックス状態へと導きます。
しぶきと安心 (Splash and Comfort)
日常の疲れやストレスを癒やし、心地よい安心感をもたらすこの曲は、深層睡眠をサポートする効果があります。ASMR音楽と自然音の調和が心地よいリラックス効果を生み出し、心身の疲れを癒やします。音楽の波とともに、安らかな眠りへと誘います。
平松康一 眠りと癒やしの音楽家 : 心音舎 睡眠と安心の音楽制作 : オトサプリ 心を整える音楽集 : 不眠症と不安神経症と音楽 : 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠症のための音楽 : 禅と瞑想の精神世界の音楽 : Sleep Music Therapy BGM Laboratory : العلاج بالموسيقى للأرق والاكتئاب : 音乐疗法治疗失眠和抑郁 : Musicothérapie pour l’insomnie et la dépression : Musiktherapie bei Schlaflosigkeit und Depression : अनिद्रा और अवसाद के लिए संगीत चिकित्सा : Musicoterapia para insônia e depressão : Музыкальная терапия при бессоннице и депрессии : Musicoterapia para el insomnio y la depresión
