2011/03/21 / 最終更新日時 : 2023/09/18 sos ストレスの問題 自然災害時の自責の念のケアとPTSD 家族や身近な人が亡くなった場合、「どうして自分が代わりになれなかったのか」と自責の念にかられ無意識に自分を罰してしまう人がいます。地震があったのはあなたのせいではないのです。暖房から離れてしまう。食べない。眠らない。そんなことをしても亡くなった方は戻ってはきません。