2010/10/12 / 最終更新日時 : 2010/10/12 sos 睡眠障害 周期性四肢運動障害 PLMDは周期的に睡眠時に現れる手足の運動によって睡眠が妨げられて、中途覚醒や熟睡感の不足から不眠症、睡眠パターンの障害、昼間の強い眠気などを伴う状態で、睡眠時ミオクローヌス症候群とも呼ばれています。
2010/06/16 / 最終更新日時 : 2010/06/16 sos 睡眠障害 中途覚醒の原因と対策 眠ることは出来るのに、何故か毎晩のように目が覚めてしまう、その後眠れずに朝を迎えてしまう。原因としてはアルコール、ストレスや悩みの精神的なもの、病気や他の障害の三種類が知られています。